41
הקתדרההעירונית
ראשון לציון
מידעון לשנת51/4102
לבחור באושר - כלים לטיפוח שמחת החיים
, בעלת תואר שלישי במדעי החיים ממכון ויצמן, חוקרת את
ד"ר דליה רזניצקי
המרצה:
הבסיס המדעי לקשר בין הגוף לנפש, מנחת קבוצות, מפתחת שיטת "חדר כושר לאושר",
שיטה ייחודית לטיפוח הרגלי חשיבה תומכי אושר.
סדנאות, הרצאות וטיולי סדנה בטבע.
טיפוח השמחה, הבריאות והשקט הנפשי.
21 מפגשים.
ימי שני בשעות 03:02-00:91.
.
3.11.14
תאריך פתיחה:
.)8x100(
₪ 800
עלות:
קורס מוכר לעובדי הדירוג המנהלי ע"פ הכללים הידועים.
נושאי הקורס:
רוצים להיות מאושרים יותר?
רוצים לחוות יותר שקט נפשי, נחת ותחושת רווחה? זה אפשרי ותלוי רק בנו!
מחקרים חדשים מוכיחים שמידת האושר בחיינו היא לא תוצאה של מזל או נסיבות חיצוניות
כפי שלפעמים אנחנו נוטים לחשוב. אנחנו יוצרים את האושר שלנו במו ידינו דרך האופן שבו אנחנו
חושבים, מאמינים, מפרשים ופועלים.
אפשר לבחור אחרת, אפשר לבחור באושר.
בקורס זה נחשף למידע מרתק המבוסס על מחקרים עדכניים, מתחום הפסיכולוגיה החיובית
ומתחום מדעי המוח השופך אור חדש על נושא האושר בחיינו. נלמד ונתרגל כלים פשוטים
ומעשיים, המאפשרים שינוי בהרגלי החשיבה שלנו ונגביר את השמחה, הסיפוק והרווחה בחיינו.
