החברה העירונית ראשון לציון - הקתדרה העירונית

אי יוצרי אושר?

טיפוח השמחה הבריאות והשקט הנפשי

, בעלת תואר שלישי במדעי החיי ממכו ויצמ , חוקרת את

ד"ר דליה רזניצקי

המרצה:

הבסיס המדעי לקשר בי הגו לנפש, מנחת קבוצות, מפתחת שיטת "חדר כושר לאושר",

שיטה ייחודית לטיפוח הרגלי חשיבה תומכי אושר.

21 מפגשי .

ימי רביעי בשעות 03:02-00:91.

25.11.15

תארי פתיחה:

.(8x100)

800

עלות:

נושאי הקורס:

רוצי להיות מאושרי יותר?

רוצי לחוות יותר שקט נפשי, נחת ותחושת רווחה? זה אפשרי ותלוי רק בנו!

מחקרי חדשי מוכיחי שמידת האושר בחיינו היא לא תוצאה של מזל או נסיבות חיצוניות

כפי שלפעמי אנחנו נוטי לחשוב. אנחנו יוצרי את האושר שלנו במו ידינו דר האופ שבו אנחנו

חושבי , מאמיני , מפרשי ופועלי .

אפשר לבחור אחרת, אפשר לבחור באושר.

בקורס זה נחש למידע מרתק המבוסס על מחקרי עדכניי , מתחו הפסיכולוגיה החיובית

ומתחו מדעי המוח, השופ אור חדש על נושא האושר בחיינו. נלמד ונתרגל כלי פשוטי

ומעשיי , המאפשרי שינוי בהרגלי החשיבה שלנו ונגביר את השמחה, הסיפוק והרווחה בחיינו.

נפשבריאה

בגו בריא