החברה העירונית ראשון לציון - הקתדרה העירונית

הקתדרההעירונית

ראשו לציו

מידעו לשנת61/5102

עול

מגלי

אופקי

מרחיבי

ללמוד • לראות • לטייל

מדיטציה - מודעות לריפוי הגו והרגעת הנפש

יפה אפשטיי .

מנחה:

2.11.15

תארי פתיחה:

ימי שני - בוקר, בשעות 00:11-03:9

21 מפגשי

.(5x112)

560

עלות:

מדיטציה הינה כלי הריפוי הטבעי ביותר, הקיי בכל אחד מאיתנו ואינו מצרי כלי עזר נוספי .

למדיטציה יתרונות נפשיי ופיזיי , בעיקר ע"י הפחתת מתח וחרדה, שלה השפעה בכל רמות חיי

היו יו . מדיטציה מאפשרת להשקיט את הרעשי סביבנו ואת אלו הקיימי בתוכנו )"הפטפטת" של

המוח(, ולהכניס לחיי היו יו העמוסי , קצת שקט ושלוות נפש וכ מאפשרת התמודדות טובה יותר

ע הקשיי השוני שהחיי מזמני לנו.

מדיטציה הינה אחת הדרכי הפשוטות להגברת המודעות העצמית ומאפשרת לגלות את "האני"

מחדש, לכל אחד באופ שונה א לכול מאפשרת שינוי והעצמה.

קורס חוויתי, עוצמתי המיועד לכל מי שרוצה ללמוד דר לניקוי וריענו הלב והמוח.

נושאי הקורס:

• דמיו מודר וטכניקות שונות למדיטציה.

• מודעות והתפתחות אישית.

כל מפגש מלווה במדיטציה בהתא לחומר הנלמד.

ניקוי רעלי

.NLP

נטורופתית, מאמנת ומנחה בשיטת

מרילי עטיה,

מרצה:

18.11.15

תארי פתיחה:

ימי רביעי בשעות 00:12-00:81

8 מפגשי

.(5x180)

900

עלות:

גו מתוק הוא גו מאורג .

שיפור באיכות החיי ובממדי הבריאות. הא חשת לאחרונה השמנה? עייפות?

מטרתהקורס:

רצו למתוק? נפיחות בבט ? לח ד ? גזי ? כאבי ראש? גירודי בעור? סכרת? כולסטרול? אי שקט?

נושאי הקורס:

• תהליכי ניקוי גו שוני .

• עבודה על חיזוק מערכת החיסו .

• טיפול בבעיות עיכול והשמנה.

כל מפגש מלווה בחוויית התנסות מעשית.

• הורדת ערכי סוכר וכולסטרול.

מתכוני .

• בכל מפגש יינת תפריט ניקוי מפורט

• המפגשי כוללי טעימות של מיצי ותבשילי בריאות.

• טכניקות מדיטציה למטרות שונות.

• ועוד ועוד...